Aanbod


Onder begeleiding van beweging, stilte, aanraking en aandacht help ik je om thuis te komen in je lijf.

Kies hieronder wat bij je past – individueel of in groep.

Individuele sessies

    • Voor wie?
      Voor wie spanning, blokkades of verwarring voelt in lichaam of leven. Ook geschikt bij burn-out, trauma, emotionele uitputting, psychosomatische klachten of als je gewoon meer verbinding met jezelf wil.

    • Wat doen we?
      In een veilige ruimte combineren we gesprek met lichaamswerk. Denk aan beweging, adem, aanraking, visualisatie of creatieve expressie. Jij bepaalt het tempo, ik zorg voor de bedding.

    • Duur en prijs:
      60 minuten – €XX
      Eerste kennismaking: gratis

Groepssessies

  • Een stille, meditatieve praktijk waarin je beweegt met gesloten ogen. Er is geen muziek of opdracht – alleen jij, je innerlijke impuls en een getuige.

    “Er gebeurt iets magisch wanneer je bewogen wordt in plaats van iets te doen.”

    • Voor wie?
      Voor wie verlangt naar stilte, innerlijke diepgang en niet-oordelend contact.

    • Praktisch:
      Groep van max. 6 deelnemers
      Sessies van 2 uur – €XX

  • Een speelse, onderzoekende dansvorm in contact met anderen. Via rollen, leunen en gewichtsdelen leer je jezelf (en je grenzen) beter kennen.

    • Voor wie?
      Voor wie wil bewegen in relatie, en nieuwsgierig is naar het lichaam als communicator.

    • Praktisch:
      Wekelijkse les of workshopvorm – prijzen variëren per reeks

  • Toegankelijke lessen die kracht en souplesse combineren met rust en precisie. Geen "perfecte houding", maar aandacht voor jouw lichaam.

    • Voor wie?
      Ideaal bij spanning, fysieke klachten, of als zachte opbouw van je lijf.

    • Praktisch:
      Reeksen van 5 tot 10 lessen – €XX per reeks